PERSONAL CARE

最高品質のオーガニックオイルを使いながらご自身でカラダとココロをケアしていく方法をお伝えするレッスンです。身体に「ありがとう」という想いを持って触れていくとオキシトシンという幸せを感じる愛情ホルモンで癒され身体とココロのこわばりが緩和されていきます。asのセルフレッスンでは自分の身体と対話をし、どこに疲れが溜まりやすいのか、どんな気分の時に、どんな状態になるのか？それに「気づく」ことで、自分自身を見つめられるようになり、ゆらぎのある時でも癒し、整え、元気を取り戻すことができます。

たくさんの情報に囲まれ、慌ただしい毎日を送るあなたに必要なのは、「いつでもリセットできる力」です。あなたらしさを見失い、流されそうになった時、在るべき場所に戻れる方法をボディケアを通じてお伝えします。

氣エナジーセルフヒーリング
オキシトシンエクササイズ

運動法とオイル法による*氣でおこなうセルフケアコントロール呼吸法を行いながら身体を伸ばし、緩め経絡の流れを整え、血流やリンパの流れを良くしていきます。エネルギーの流れが良くなると、老廃物の排泄も促され、心のバランスも整ってきます。

パーソナルケア 店舗
〈時間：90分／所要人数：1人～3人〉
4,000 (オイル代は、別途必要)

パーソナルケア オンライン
〈時間：90分〉
3,000 (オイル代は、別途必要)
※ビデオ通話をつなぎながらオンラインでおこないます。